ЗЕЛЕНЫЙ БАНАНОВЫЙ СМУЗИ (для любителей арахисового масла)

 

Этот смузи определенно понравится всем любителям арахисового масла. Хотя я не могу сказать, что я сильная поклонница арахисового масла, тем не менее это смузи я просто ОБОЖАЮ!!! Сочетание банана и арахисового масла - беспроигрышный вариант для получения энергии, а также этот смузи помогает снабдить организм необходимыми микроэлементами  и полезными жирами. Шпинат только добавляет полезности, хотя он абсолютно не чувствуется во вкусе. Этот смузи может быть отличным перекусом или же завтраком. Состав:
На 1 порцию:
Шпинат - 1 чашка (250 мл) замороженный или свежий
Банан - 1 (лучше замороженный)
Молоко - 1 стакан (200 мл)
Арахисовое масло (100% натуральное) - 1 ст.л.        Смешать все ингредиенты в блендере и взбить до однородности.
Приятного аппетита!